#ColorfulCucina 快手生酮早餐

十五分钟入口的美味生酮早餐 黄油煎虾仁滑蛋配香菇西兰花胡萝卜 主食是奇亚籽亚麻籽粉杏仁粉饼呀 淡奶油替代了水 也是用黄油煎的呀 咖啡+自制黑巧 这样一餐脂肪摄入68% ，碳水18% 心满意足的开始新的一天 嗝儿