重点☞减肥减脂美食分享

胡萝卜汁拯救胖女孩👧🏻 1. 胡萝卜一根洗干净 2. 切片，放煮锅，加水适量 3. 煮几分钟，关火，自然放凉 4. 捞出煮好放凉胡萝卜装入(在这里我选择直接切小块没有煮过）🌸格丽思果汁杯中，加少许煮胡萝卜的水 5.反复打至细腻的汁即可最后关键一步，打好不要直接饮用，我把它稀释了两倍，这是我一天的量🌸自定义不强求这样的胡萝卜汁搭配鸡蛋🥚 一周瘦五斤没问题