减肥也要好好吃饭

节后减脂日记 减肥也要好好吃饭，自制的纯牛肉汉堡，配料只有牛肉，盐黑胡椒，不放油煎熟，汉堡胚选择全麦的。蔬菜切好装进保鲜袋，方便食用 节后减脂日记