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花花小厨ghh 2021-02-12

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红薯小米粥~养心养胃

金龙鱼爱心桃花小米 😄😄有时候肠胃不好的时候就想喝点粥,话说小米粥是养胃的佳品,滋阴养血,提高胃功能、能修复受损的胃黏膜,促进胃液分泌对我们的肠胃非常友好。小米粥一定要熬得浓稠才能很好的释放他所含有的营养成分,所以杨澜推荐过的西屋迷你破壁机真的就很省心省力,完美解决这种问题! 准备食材:小米一量杯(8分满)、红薯5小块,红枣3颗,水适量 制作步骤: 1. 小米洗净放入迷你破壁机中+红枣去核+红薯块,倒入不超警戒线的水量。 2. 按一下熬粥功能,等待着就可以啦!
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