最简单的养生粥——小米

金龙鱼爱心桃花小米 小米粥很适合冬天喝，暖暖的。 其实，大家对小米都有一定了解，比如说：易消化、营养高、口感佳这些，具体的，那就应该是：含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，具有益肾、除热、解毒、治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用，这些了。 我个人还挺喜欢喝小米粥，是源于有段时间在保持身材，小米属于杂粮，富含膳食纤维，能促动肠道蠕动，预防便秘。 最后要说的，应该是这款小米的口感了，真的很不错，米油很厚，略带甜味。