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干饭人新年Flag大赏
立春吃什么？
春季人体湿毒盛行的时节，中医认为湿邪过盛可致病。
今日份准备给全家煲一锅健脾祛湿补气血的鸡汤，材料份量不是特别多，所以汤不会特别浓。
我们广东人春季最爱用土茯苓煲汤：
1、搭配粉葛、山药祛湿健脾效果很好，清热解毒
2、搭配少份量中药食材当归、黄芪、红枣，枸杞，小黄姜温补气血（家中有老人可以这么搭配，年轻人直接用第一种搭配就好了）
好人家高端火锅底料
