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天选之女 2021-01-28

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关于自制炸鸡的一切!KFC算什么~

小队长给大家送上一份炸鸡宝典,学会了从此就可以告别KFC~ 作为一个注重食品安全又爱吃各种炸鸡制品的人,每次看新闻里说KFC、M记的食材安全又出问题,我就无比恐慌。 忍无可忍,我开始走上了自制鸡米花、上校鸡块、奥尔良烤翅的道路…… 😋鸡米花 鸡胸肉 | 鸡蛋 | 淀粉 | 盐 面包糠 | 胡椒粉 —步骤— 1°:鸡胸肉洗净切成丁,加盐、胡椒粉、蛋清揉搓均匀,腌制15分钟。 2°:再将腌好的鸡丁,依次均匀裹上淀粉、蛋液和面包糠。 3°:锅中倒油,油四成热时,放入鸡丁中小火炸。炸到鸡丁表面金黄,捞出控油。待锅中油热至七成时,再复炸一下~ PS:判断油温:在油锅里插入一根筷子,筷子周围有很小的小泡泡冒出时是四成热,大量冒大泡泡的时候七成热。 😋上校鸡块 鸡腿肉 | 鸡蛋 | 料酒 盐 | 胡椒粉 —步骤— 1°:鸡腿肉洗净沥干,剁成蓉。 2°:鸡蓉加入蛋清、盐、胡椒粉、料酒,搅拌或者抓匀后略微腌制十分钟。 3°:腌制好的鸡蓉用手揪成大小均匀的小饼状。 4°:平底锅倒油,油四成热放入鸡块炸至表面金黄,捞出后再迅速复炸一遍。 PS:鸡腿肉和鸡胸肉都可以做,鸡腿肉比鸡胸肉更嫩一点。 😋奥尔良烤翅 鸡翅 | 奥尔良腌料 —步骤— 1°:鸡翅洗净,用厨房用纸擦干。将奥尔良腌料和水按1:1的比例调成料汁。均匀涂抹在鸡翅上,按摩后放入冰箱冷藏24小时。 2°:将腌制好的鸡翅放入烤箱,190°预热5分钟。烤制20分钟后,拿出来将剩余的料汁在鸡翅上均匀刷一遍。再放入烤箱烤制10分钟,即可~ PS:人气超高的奥尔良烤翅,奏是这么简单!相信心灵手巧的你们,绝对可以做的很好吃,赶超KFC!恩,一定会这样! 吃肉联盟 健康食力 解馋小吃大合集
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