晚餐：每样来一点~

✨晚餐搭配： 清蒸鱼腩 黄瓜炒鸡蛋 蒜香魔芋结 今天又是一人食，虽然看上去整了3个菜，但其实用时只需20分钟。鱼腩稍微用盐和料酒盐渍后，加几片姜等水开蒸10分钟，这期间就可以切黄瓜打鸡蛋拍蒜，并另起小锅煮一下魔芋结。鱼腩出锅后直接淋上花生油再淋酱油即可，然后起锅炒黄瓜。 最近真的中了魔芋结的毒，每天晚餐用它代主食也吃不腻，今天调了个酱汁也是百搭美味👉蒜蓉下油锅爆香，加小米辣和一点点盐和酱油，再，出锅前加葱花粒，直接淋到魔芋结上，太喜欢了😍 好吧，虽然在控制体重，但即使不吃大鱼大肉，我也没有亏待自己的胃😂 我的美食日记 秀晚餐 豆果小秘书 豆果美食