孕期早餐-8 每天一个鸡蛋少不了！

营养师说每天保证一个鸡蛋，无论是蒸煮煎炸都可以，但是也不能多！蛋黄一定要吃，因为宝宝的大脑发育需要蛋黄里的卵磷脂！ 我的养生指南 秀早餐 0负担豆本豆植物酸奶