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冰冰百合 2021-01-18

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☘️炖白菜☘️

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 百菜不如白菜🥬 现在是吃白菜🥬的季节,可炖可炒,吃法多样,营养丰富。 白菜🥬的营养价值: 白菜味甘性微寒,清热润肺,解渴利尿且通畅肠胃;白菜中含有丰富的钙和维生素;白菜当中含有丰富的铜、锰、钼及微量元素锌等都是人体所需的微量元素;白菜的脂肪、碳水化合物含量较低,经常食用能提高人体新陈代谢,增强机体免疫力和抵抗力。 秀晚餐 这么吃,才健康
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