健康饮食//健康生活

身体0负担，喝出健康力 酸奶的功效♥ 美容养颜：酸奶中含有维生素A、B、E等，能防止细胞中的不饱和脂肪酸被氧化，有效缓解皮肤角化、干燥。还能美白肌肤，维持皮肤的细腻。 养胃消食：酸奶独特的口感能生津止渴，还能维持肠道菌群的平衡，减少有害物质对于肠胃的损伤。其含有的有机酸能促进分泌消化液及胃酸，增强人体的消化、排毒能力。 强身健体：酸奶中含有易被消化的蛋白质以及大量的钙元素、维生素等，能增强人体的免疫力，预防骨质疏松。 补血防癌：酸奶有防止细胞老化，抗衰老以及补血的作用。