🍅一碗汤的晚餐

✨今日搭配：嗯﹏好像没有发配，只有一锅汤配料有：西红柿➕豆腐➕西兰花➕肥牛今天的温度感觉是这一年最冷的一天，虽然晚上要控制饮食，但也得吃的暖暖的，所以想着一锅小炖了😋 晚餐特别省事，一个小铁奶锅就搞定，最近特别喜欢这个小铁锅，一人份减肥餐总也离不开它😊昨儿个发py圈时，朋友说我晚餐不吃肉会秃头，虽然知道他也有点吓我，但还是没忍住今晚加了几片肥牛😂 西红柿真的是个好东西，滚汤前一定要用大蒜和大葱切碎过油爆香，出汁了再加水滚汤，这样出来的西红柿汤才够味儿👏 灿哥出差几天了，今晚终于要回来了，开心的准备迎接他^o^今晚终于有人暖被窝了哈哈哈哈