每日吃好减脂餐

秀早餐 秀午餐 今日早餐 燕麦酸奶芋泥蛋糕➕水煮蛋 今日午餐 照烧洋葱牛肉杂粮饭➕蒜蓉菜心➕蒜蓉金针菇➕芦笋