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贺妈小食 2020-12-29

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每天一杯鲜豆浆,做一个养生girl

豆浆对于很多人来说,都是早餐的一部分,甚至每天都会喝一杯豆浆。在早上喝豆浆是最好不过的了,因为人体经过一夜的睡眠休息,体内缺乏水分和营养,那么早餐喝一杯豆浆,搭配粗粮、鸡蛋等食物,可以很好地补充水分,同时还能提供营养。 ♏早餐辅助工具之一,我选择了VEAVON卫恩&袁隆平联名款迷你破壁机来打豆浆。这款复古的墨绿色造型,以它超高的颜值是我选择它的原因之一。 ♏破壁机400毫升的黄金容量,特别适合小家庭使用,一次破壁,不用担心太多吃不完的情况。 ♏高硼硅内胆,更耐磨,304不锈钢搅拌刀,即使是干豆豆浆,打出来的豆浆特别细腻,无需过滤,打完就可以直接喝。 ♏25分钟就可以搞定一份干豆豆浆,在打豆浆过程中,低噪音破壁,噪音值不会超过90db,即使在沉睡的清晨,也不用担心会吵到邻居。 今天我的干豆豆浆食谱: 取干豆一小杯,清水250ml,加入破壁机,选择营养豆浆模式,(破壁机有3个功能可供选择,营养豆浆/五谷米粗/果蔬自洁)破壁25分钟,即可。 双十一买了啥
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