美味健康的午餐搭配

午餐想要吃的健康又美味，我选用了藜麦作为主要食材，搭配青菜和冬笋，做了一个藜麦炒饭。用小排和陈皮搭配做了一道陈皮排骨，没有用一滴油！再用番茄和金针菇搭配鸡松肉做了一道炖菜。一家人吃的美味加营养！（大家如果有兴趣的话，可以把陈皮排骨的做法传上来