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a开心果a 2020-12-23

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㊙️ 无油无糖无面粉🍫 巧克力脆皮山药蛋糕🍰 减脂期也能吃到嗨~好吃到爆🔥[减脂餐/超简单/无油糖/无面粉]💕 今天分享一款减脂期也能吃到嗨的巧克力脆皮山药蛋糕,无油无糖无加面粉的哟,也不用打发蛋清,布朗尼一样的口感,简单又方便,淋上黑巧克力和坚果碎,外脆里软,香醇浓厚🤤 ,入口即入,真的好吃到爆,重要的是低卡低脂,怎么吃都不怕长肉肉的哟👍 ,喜欢赶紧试试吧💞💕 💕✨ 材料✨铁棍山药200克、鸡蛋

㊙️ 无油无糖无面粉🍫 巧克力脆皮山药蛋糕🍰 减脂期也能吃到嗨~好吃到爆🔥 [减脂餐/超简单/无油糖/无面粉] 💕 今天分享一款减脂期也能吃到嗨的巧克力脆皮山药蛋糕,无油无糖无加面粉的哟,也不用打发蛋清,布朗尼一样的口感,简单又方便,淋上黑巧克力和坚果碎,外脆里软,香醇浓厚🤤 ,入口即入,真的好吃到爆,重要的是低卡低脂,怎么吃都不怕长肉肉的哟👍 ,喜欢赶紧试试吧💞 💕 💕 ✨ 材料✨ 铁棍山药200克、鸡蛋1个、香蕉2根、无糖可可粉10克、玉米淀粉1勺(约5克)黑巧克力25克、坚果碎适量 💕 💕 ✨做法 ✨ 1⃣ 准备好所有食材,山药去皮切小块➕ 一根香蕉🍌 ➕ 一个鸡蛋➕ 可可粉和玉米淀粉,全部倒入米博多功能烹饪机的主锅里,开启机器8档20秒打成糊状 2⃣ 模具里垫好油纸,先倒一层糊糊,把剩下的一根香蕉切片铺上去,再倒入剩下的糊糊,震出气泡 3⃣ 送入提前预热好的烤箱里175度烤35分钟即可,出炉2晾一下脱模揭开油纸 4⃣ 巧克力隔热水溶化加入坚果碎搅拌均匀,淋在蛋糕上,切块放冰箱冷藏1小时即可 💕 💕 小贴示‼️ 温度时间仅供参考,根据自家烤箱脾气而定,没烤箱也可以用微波炉高火叮5分钟 我的美食日记 美食一起学
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