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能量小树的食光记 2020-12-04

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早安🔆我的小学生 | 早餐🍳 | 20.11.13

纯纯的原味蒸蛋🍮➕金枪鱼海苔肉松烤饭团🍙➕玉米 巧克力麦片牛奶🥛➕水果🍈 光滑如镜面的水蒸蛋 隔几天树宝就要吃 蒸蛋做法: ✔️鸡蛋打散 ➕1:1.5的温水 ✔️➕盐搅匀 撇去浮沫 或过滤一下都可以 ✔️容器盖上保鲜膜 扎孔 透气 ✔️入锅小火蒸15分钟即可(看蛋液量 越多就蒸的久点 没那么苛刻 不确定的话用根牙签扎入鸡蛋糕 不挂液体就说明熟了) ✔️吃的时候用刀划出格子 撒上酱油 香油 就很美味啦 🍙饭团做法 ✔️熟米饭 (隔夜的米饭最好蒸一下)趁热拌海苔 金枪鱼(食材多样化 可以随便加宝贝喜欢的)肉松 ✔️模具压出形状 刷照烧汁烤箱180° 10分钟左右即可 早餐最佳搭配

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