爱做饭又怕洗碗，要好吃还怕麻烦……自从开始减脂，不馋肉，各种馋米线馒头米饭等各种，慢慢习惯了在中午碳水，有一整天时间去消化，所以吃太饱也不用太有负担。
一说减脂就是鸡胸鸡蛋西兰花，真的是够够的了……白煮蛋和茶叶蛋也吃腻了，最近解锁的这个韩式腌鸡蛋真的是太方便了，头一天晚上煮好剥壳丢冰箱泡着，第二天饿了就直接啃，或者煮碗面烫点青菜，放上鸡蛋淋上2勺料汁，浇头都省略了……煎鸡胸也从原来的又柴的水煮1.0，到要各种料复杂的腌制2.0，步步升级到现在的3.0版本……具体菜谱以后再补上，感兴趣的朋友可以先关注下~吃饱~午觉去咯~
秀午餐
我的美食日记
