素食料理
2020-11-07
关注
紫菜煎
◎食材:
生豆包1片、紫菜3张、小白菜60公克、豆芽菜60公克、洋菇10粒
◎粉浆:
木薯粉120公克、低筋面粉1大匙
◎调味:
盐1/2小匙、香油1小匙
◎淋酱:
番茄酱2大匙、甜辣酱1大匙、糖1/2小匙、花生粉1/2小匙
◎作法:
❶豆包洗净,撕小片;紫菜撕片;小白菜洗净,切段;豆芽菜洗净;洋菇洗净,切片,备用。
❷取一个碗,加入所有的粉浆材料,倒入360公克水,搅拌均匀。
❸另取一个碗,加入所有的淋酱材料,倒入45公克热开水,搅拌均匀。
❹取一平底锅,倒入1大匙葡萄子油,开中火,先加入豆包片略煎,再加入紫菜片、小白菜段、豆芽菜、洋菇片,倒入粉浆。待粉浆煎至变透明,翻面煎熟,即可盛盘。
❺淋上淋酱,宜趁热食用。
⚠️小叮咛:
❶淋酱中的花生粉也可用十宝粉替代,会有不一样的滋味。
展开阅读全文
赞