素食料理
2020-11-07
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香椿松子拌饭
◎食材
米2杯、生香菇100g、红萝卜50g、豆干100g、毛豆50g、松子30g、香椿酱6匙、橄榄油3大匙、海盐🧂少许
◎作法
❶将米入电锅煮熟备用。
❷将香菇、红萝卜、豆干各切丁,毛豆洗净备用。
❸水烧开后,放2匙海盐,依序放入生香菇丁、红萝卜丁、豆干丁,一起煮约5分钟,放入毛豆,水滚后将锅内食材取出,去水备用。
❹将煮熟食材、香椿酱、橄榄油、少许海塩(视香椿酱咸度而定)及松子,倒入饭锅内轻轻拌匀,盛盘即完成。
⚠️小叮咛:
①香椿在存放的过程中,亚硝酸盐的含量会增高,开罐后务必放入冰箱保鲜,并趁新鲜食用。
②香椿酱加入少许的橄榄油,涂抹在土司或法式面包上,稍烤一下,便成了香味四溢的烤面包。
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