解馋小吃大合集
晒出中秋好食材
糯米又叫江米,是大家常常服用的谷物之一。檽米是一种柔和的养生食材,有滋阴养血、补血补气、健脾🌻胃养胃功效。当代科研说明:檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、健脾开胃。今日我们就用大伙儿喜欢的檽米做红🍀枣糯米饭吧
原材料:檽米250克,葡萄干20克,大枣10颗,老红糖7🍀0克,大枣碎10克。
作法:
1、檽米清洗,放水侵泡一夜。
2准备🌿好材料就开始制作,先加少许枣🍃💐碎葡萄干放碗底,。
3、再加一层糯米,再重复上述做法,再加红糖,按💐匀,
4、重复上面做法三到四次,
5、随自己喜欢,也可以🌸加入别的干🌼果和芝麻,,随后把拌和🍄好的饭铺平,按匀。
6、放进凯度GD蒸烤一体机蒸半小时,100℃40分钟
小提示🍂:1、檽米很黏,较为难搅,因此块状的老红糖最好是粉煤灰烧失🎍量。要不然也有化不动的老红糖颗粒物,影响口味