减法料理，健康加分
一只桃er日常/减脂晚餐
西兰花胡萝卜炒虾仁
[玫瑰]西兰花剪成小朵，加入盐和面粉水里泡10分钟。胡萝卜切片。
[玫瑰]虾肉加入料酒，胡椒粉，生抽，一点淀粉腌制10分钟
[玫瑰]锅内放水，水开后，放入盐，加入西兰花和胡萝卜，煮开后捞出
[玫瑰]锅里下一点油，放入虾仁翻炒变色，然后加入西兰花胡萝卜，加适量料酒生抽调味。
[灵光一闪]番茄金针菇豆腐汤
这道菜应该都会做，所以步骤不写了。
提醒所有蘑菇类一定要焯水！！！