秋葵鸡蛋羹

今天跑步的速度确实不错，这个是这2个月最好的成绩啦，为了更好多运动，我要多吃点蛋白质，但绿色蔬菜也不能少。秋季的菠菜我不爱，我就喜欢吃秋天的秋葵和卷心菜。全麦饼也不错，(๑>؂