宝宝辅食花样吃法～

今天分享6款肉肉常吃的米饭做法，包含了：烩饭，炒饭，盖浇饭～还有好多，图片放不下了，下次更新[暗中观察R][暗中观察R] 麻麻们安排起来吧～[哇R][哇R] 〰️ 肉沫豆角盖浇饭🍛 （水淀粉：水➕淀粉混合） ⭐食材：无麸谷物胚芽米➕豆角➕猪肉➕胡萝卜➕水淀粉 ⭐制作：1.米饭提前蒸熟，豆角胡萝卜切碎焯水，猪肉切末，2.锅中倒油洋葱炒香，放肉沫炒至变色，再放入豆角胡萝卜炒熟3.加少量水煮到汤汁变少，加一点水淀粉勾芡。4.淋在米饭上✅ ┅ 鲜虾芝士烩饭🧀 ⭐食材：无麸谷物胚芽米➕虾➕番茄➕胡萝卜，豌豆➕芝士 ⭐制作：1.米饭提前蒸熟，豌豆胡萝卜切碎焯水，虾去皮切丁，番茄切丁2.锅中倒油放虾仁炒至变色，再放入番茄、蔬菜丁翻炒3.加少量水煮熟，煮到汤汁浓稠放入米饭。4.再放一片芝士闷1分钟✅ ┅ 鸡翅土豆闷饭🐔 ⭐食材：无麸谷物胚芽米➕鸡翅➕土豆➕胡萝卜➕洋葱 ⭐制作：1.米饭提前蒸熟，土豆胡萝卜切丁，鸡翅加姜片焯水去浮沫2.锅中倒油放洋葱炒香，再放入鸡翅，蔬菜丁翻炒3.加一碗水，小火慢炖，煮到食材熟透，汤汁浓稠放入米饭闷一会儿✅ ┅ 肉丸什锦炒饭🍢 （肉丸见上个教程） ⭐食材：无麸谷物胚芽米➕自制肉丸➕玉米，胡萝卜，豌豆 ⭐制作：1.米饭提前蒸熟，玉米豌豆胡萝卜切碎焯水煮熟，肉丸切丁2.锅中倒油放小葱炒香，放入肉丸，再放入蔬菜丁翻炒一会儿3.再放入米饭翻炒2-3分钟✅ ┅ 肉沫茄子烩饭🍆（用细长浅色茄子，深紫色茄子去皮） ⭐食材：无麸谷物胚芽米➕茄子➕猪肉➕土豆 ⭐制作：1.米饭提前蒸熟，土豆、茄子切丁，猪肉切成沫2.锅中倒油放洋葱炒香，再放肉沫炒至变色3.放土豆，加加一碗水煮熟，煮到汤汁浓稠放入米饭。4.翻拌均匀即可✅ ┅ 番茄牛肉烩饭🍅 （牛肉➕姜片浸泡去血水） ⭐食材：无麸谷物胚芽米➕牛肉➕番茄➕土豆、洋葱 ⭐制作：1.米饭提前蒸熟，土豆切丁焯水，牛肉切丁，番茄切丁2.锅中倒油放洋葱炒香，加入牛肉炒至变色，再放入番茄丁炒出红汁3.放土豆，加一碗水小火慢炖，煮到食材熟透，汤汁浓稠放入米饭。4.翻拌均匀即可✅ 〰️ 📝小贴士： ⚠️肉类用姜片去腥 ⚠️肉肉12个月了，我给他加了一丢丢酱油，12个月一下的宝宝不用加哦～ . 不明白留言问我哦～[暗中观察R]