全民健身时代大家越来越注重健康。西式的一些健身理念也慢慢进入我们的生活。一些过去很少人注意的美食，渐渐在人们的餐桌上屡见不鲜。
【餐前面包】：餐前面包是西餐的第一道饱腹菜品。
西提比较传的西餐厅。照例给每位顾客都免费上了餐前面包。面包被切块并少量涂了黄油（面包配黄油也是很传统的西餐文化）。同时搭配了浓汤搭配着面包一起食用。
「餐中饮料」：橙汁。没错了，西式餐点饮料都比较喜欢选择橙汁哦。记得我们去新西兰吃的每一餐都有橙汁搭配哦。
「鸡肉大虾鲜蔬波奇碗」：主食的搭配是低脂的荞麦面。口感一点不输精致主食面条。搭配的配菜非常丰富，其中有鸡肉，水煮大虾，水煮四季豆，玉米，紫甘蓝，杏鲍菇、番茄、还有一些薯片。因为采取清煮的方式，配料用比较香的孜然。特别提及其中的鸡肉。有略烤的口感。但是却吃出了烧烤的滋味。每份食材都是取自健康低卡的选材。吃完饱腹感十足，却不担心发胖。这碗面搭配了沙拉酱，能量会有点，但是为了美味让自己放纵一下也无妨😃
「红茶」：吃完正餐，我点了一份红茶。当作饭后爽口的饮料。看了会书，喝了杯红茶。是不是很舒服😌
减法料理，健康加分
