高蛋白低脂肪，减脂的朋友不要错过，超简单好做。
🧄食材准备:
鸡胸肉一块
二荆条一根
葱蒜
🥫调味料：
盐、料酒、生抽、淀粉、五香粉、奥尔良烤肉粉、黑胡椒粉。
🍳做法：
1️⃣鸡胸肉洗净切块放入适量料酒，一勺生抽，奥尔良烤肉粉(多一点）盐，五香粉，淀粉抓匀腌制10分钟。
2️⃣切葱、蒜、二荆条。
3️⃣烧水煮面（放适量盐）煮至7分熟
4️⃣不粘锅内放一小勺油，下入蒜和二荆条，炒香放入鸡胸肉翻炒至鸡肉金黄熟透，放入面条顺便加一些面汤翻炒一下出锅(太干的话多加一点水，因为用油量很少）健康低脂又好吃！
嗯！真香！| 创意美食征集赛
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