凉调海带丝

滑溜凉爽的海带丝在夏季里让人停不下嘴👄 首先海带丝凉水泡发 开水里煮五分钟，捞出，凉水拔凉 嫌长可以改两刀，拍碎几瓣蒜，一个青辣椒，拍碎 加入醋，生抽，少许白糖，盐，鸡精，香油 在一起可以用手抓一抓，这样更入味 好了，大家赶紧动手做吧，炒鸡简单!