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Cheryl🐋 2020-08-28

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🦄咖喱焖饭小盆友版

嗯!真香!| 创意美食征集赛 嗯!真香!| 创意美食征集赛 对于孩子我们总是变着花样煮食物为的就是营养搭配✨ 🍛今天来煮一道咖喱焖饭 🈶肉🈶蔬菜,出门玩一圈回来就能吃上饭,省事✌ 准备材料: 鸡胸肉(有鸡腿肉就用鸡腿肉,比较嫩) 胡萝卜🥕土豆🥔洋葱 操作:👆视频很详细啦! 把所有材料都放入低糖煲,加水按煮饭键⚠️这里🈶几点要注意的‼️ ❶大人版的话,我们可以先用炒锅炒一下所有材料再➕米炒一下,放入电饭煲里,水的量刚好齐平就可以!不然饭会烂‼️ ❷视频为小盆友版本,所以水我会多放一些,比较烂一点~ ❸小盆友的咖喱该如何选,还是看配料表~我选的是无添加的用果蔬粉代替的没有辛辣的原味。 ❹鸡肉如果抓点粉会更嫩~我忘记了🙈
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