最近的减肥菜单

秀晚餐 最近因为早上和中午都有吃主食，为了减肥所以要是都没有吃主食，但是一定不能不吃饭，所以都有吃菜和肉，晚上多以鸡肉和牛肉为主，青菜也基本都不过油水炒一下少加这调料，味道也是很好吃的。再配上水果和酸奶。