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用心烹煮方能成艺 2020-08-11

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番茄肥牛面(一人份)

准备材料:番茄两个 煎蛋一个 肥牛适量 洋葱碎适量 葱花适量 蔬菜适量(你喜欢任意一种素菜就可) 步骤: 1.西红柿十字花刀,开水烫,去皮,榨成汁(也可切成特别小的块)备用 2.水中加食用油,烧开烫熟蔬菜,备用 3.水中放料酒和盐,水开烫熟肥牛,备用 4.煮一人份面条,备用 5.热锅凉油小火炒香洋葱碎,倒入番茄汁(可加适量水)煮开,一勺生抽,一勺耗油,适量盐和糖调味。 6.放面条, 肥牛 煎蛋 蔬菜依次平铺摆盘。 7.撒葱花。 tips: 1.面条和水不要太多,会稀释番茄汤的味道 2.有肉有蛋有菜,可真的是营养均衡了。 3.酸酸甜甜的汤,佐料很少。老人小孩都可以吃 4.别的不说,这个汤底真的太好喝了😋
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