西兰花和菇的故事（第二集）

这一集加了两个配角，整场戏更加精彩低简直是鲜到掉眉毛。低脂低卡的菌菇虾仁鸡蛋汤，健康减肥ing… 【食材】：虾仁、2个鸡蛋、蟹味菇、西兰花、料酒、盐、黑胡椒粉。【做法】： 1、腌制虾仁：虾仁+一勺料酒+一小勺盐+少许黑胡椒粉，腌制十分钟后，锅内起热油，加入虾仁煎至变色，盛出待用。 2、鸡蛋打碎搅拌均匀，放入锅中炒，不要炒碎、要大块，定型盛出。 3、锅内起热油，加入蟹味菇炒至变软。加入一碗水，加入虾仁、鸡蛋、西兰花煮沸，加一小勺盐，低脂低卡菌菇虾仁鸡蛋汤就做好啦！