粗茶淡饭的一天

现在城市里的年轻人，过得没有规律，吃饭不应食，忙忙碌碌就解决了一天的餐食，要不就加个班，来个夜宵，你有没有想过，年轻不是一直都在，身体是有规律的，最好八点以前解决早餐，晚餐，我一直都这么做的，你也可以