杂粮米

最近想减脂买了一些杂粮米准备吃，第一次做杂粮米口感有点硬，搭配了蛋白，蔬菜，本来想买西兰花结果太贵了就买了包菜，在搭配辣椒和鸡胸肉，鸡胸肉是用煎的，放了一些孜然，跟烤肉一样，味道还不错。