西兰花和菇的故事（第一集）

又是一道美味的减肥餐😘 菌菇我用的白玉菇和蟹味菇！你们也可以用别的菇来代替！我个人觉得她们一黑一白长的比较可爱，所以用的比较多一些 🎀 食材：西蓝花，菌菇，小米椒，葱姜蒜，生抽，蚝油，盐。做法： 1⃣ 西蓝花洗净掰小朵，菌菇洗净备用，葱姜蒜、小米椒切好备用。 2⃣ 锅里烧热水，加一点盐和几滴食用油，西蓝花焯水后捞出沥干水备用。 3⃣另起锅，锅里放适量油，油热后，葱姜蒜、小米椒爆香后，加菌菇翻炒至熟，最后加西蓝花，一勺生抽，一勺蚝油，一点盐，翻炒均匀出锅即可！