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红心火龙果是我最喜欢吃的水果之一,它不仅可以抗氧化,还可以润肠排毒,而且它的膳食纤维吸收体内的水分后,有饱腹的作用,可以帮助控制体重。它还含有丰富的维生素C和铁元素,可以改善贫血。
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我最喜欢用它跟香蕉🍌、苹果🍎和养乐多一起榨成果多多喝。越喝皮肤越好,腰越来越细哟!
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苹果香蕉火龙果多多
『食材』
苹果、香蕉、火龙果、养乐多
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『做法』
1⃣️、把苹果、香蕉和火龙果都切成小块。
2⃣️、切成块的水果放进九阳xLine Friends果汁杯中,加入养乐多,搅拌均匀即可。
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做法简单又巨好喝的瘦身排毒果多多,我几乎每周都会做一两次来喝,低脂低卡,喝了没负担,还能轻松喝出素颜肌。
我的美食日记