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蔓蔓慢一点 2020-07-31

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低糖巧克力蛋糕

最近开始学做低糖生酮甜品,也买了很多低糖食材,比如用椰子粉杏仁粉代替面粉,再比如用赤藻糖醇甜菊糖代替白砂糖,或是椰子油橄榄油代替植物油等,更适合做给自己和家人吃,更健康~ 【低糖生酮甜品日记】——生酮巧克力蛋糕[蛋糕] 抱着不会太好吃的心态做的,做完觉得样子也很丑😄,结果味道却出乎意料,从4岁小朋友到30岁小阿姨再到60岁老阿姨都觉得好吃!中间还是很软糯的,我觉得下次烤时间再少一点估计会有流心效果哦~[耶] 先附上热量表(6寸圆形蛋糕我平均切成8块):净碳水化合物3.4g/块、脂肪19.5g/块、7.3g/块、膳食纤维0.75g/块、热量240g/块 [酷炫街舞给手]6寸圆模配方分享: 巧克力面糊:蛋黄3颗、无盐黄油100克、赤藻糖醇30克、盐2克、70%以上的巧克力100克、杏仁粉130克、低脂牛奶30ml 蛋白霜:蛋白3颗、柠檬汁20ml、赤藻糖醇30克 [钟]180度烤20分钟,再转160度烤15分钟就好了 烘焙能有多治愈
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