A梦妈_958649586
2020-07-31
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健脾养胃的小米新吃法~宝宝四色小米🍥蒸糕
小米很有营养,对于宝宝们来说也是很好的主食类选择,这里选用的是营养更为丰富的有机四色小米😊
四色小米的营养价值,宝宝们可以百度查询下,不在此一一介绍了😂
做法其实很简单,1️⃣小米120克浸泡一个小时,沥干水份,将三个蛋黄和小米放入破壁机里,打成糊状,越细腻口感越好,
2️⃣三个蛋白里滴入几滴柠檬汁,打发到出现大弯勾就可以了,(放不放糖根据宝宝的月龄情况,可以放适量的糖霜)
3️⃣蛋白霜打好后,取三分之一小米蛋黄糊与蛋白霜混合,Z字形翻拌均匀,再将小米蛋黄糊倒入剩下的蛋白霜中,
4️⃣六寸模具中刷好热炒油,铺上油纸,将小米糊倒入模具中,震出大气泡,然后盖好保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,凉水上锅,隔水蒸30分钟,关火后焖5分钟即可。
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