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李tiger~
2020-07-28
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🔥快手菜🌟香滑软嫩蒜蓉龙利鱼
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我真的是太喜欢这款法格空气炸锅了,非常方便,省时省心又省力,最主要的是无油还减脂! 今天教大家用空气炸锅做向华软嫩蒜蓉龙利鱼! 🌟准备食材:龙利鱼、金针菇、自制蒜蓉酱、料酒、生抽、胡椒粉、辣椒粉、盐、锡箔纸 - 🌟做法: 1.龙利鱼切小块,放料酒、生抽、盐、胡椒粉、辣椒粉抓匀腌制10-15分钟即可 - 2.在空气炸锅里放一张锡箔纸、(在锡箔纸上涂少许油)把金针菇码放平整 - 3.把腌制好的鱼块放到金针菇上面 - 4.在鱼块上我撒了一些蒜蓉酱(根据自己的口味) - 5.用发个空气炸锅设置烤鱼模式:200°10-15分钟 - 6.最后香滑软嫩的蒜蓉龙利鱼就出锅啦!简单又方便、营养又美味!
采臣Chali
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