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兔子爱蹦跶 2020-07-27

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营养早餐~猕猴桃思慕雪🍧

🥝食材:猕猴桃两个,香蕉一根,蜂蜜一勺,即食麦片3勺,酸牛奶适量,坚果适量 🥝器具:果汁机 🥝步骤: 1.将猕猴桃和香蕉去皮切块(🥝注意切几片猕猴桃留着装饰,这几片暂时不要放入果汁机),其余切好的香蕉块和猕猴桃块一起放入果汁机中 2.加入蜂蜜一勺,即食麦片3勺,蜂蜜一勺,酸牛奶适量(注意如果是小盒的酸牛奶先倒入一部分,剩余一些留着最后用),根据个人口味加入坚果适量,开始打汁 3.将杯子清洗干净,将先前切好的猕猴桃片贴着杯壁放好 4.将打好的汁倒入杯中,在汁上面倒入适量酸牛奶盖住,注意不要把酸牛奶搅拌开,在酸奶上面摆放几个坚果(根据个人口味可以加杏仁,腰果,开心果等等……) 5.酸酸甜甜的猕猴桃思慕雪做好了,开始享用吧~😋
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