燕麦蛋白棒

即食燕麦片100，鸡蛋一个约50，酸奶50，巧克力味蛋白粉30，可可粉5，椰蓉15，拌匀，按压成一个大饼状，厚度0.5cm，牙签扎一下，烤箱上火160，下火170，烤25分钟。