排毒养颜家常菜炝炒芹菜，制作简单作用大

芹菜是我们日常的生活中是一种吃的比较多到蔬菜，千万别小看它，因为芹菜含丰富的膳食纤维素，可以很好的排出我们身体内的毒素，芹菜中还含丰富维生素C，它具有很好的抗氧化作用，可以消除皮肤中的黑色素，对美白肌肤有很好的作用，芹菜属于绿色蔬菜，所以不要加热的太久，这就可以减少营养的损失。吃芹菜还要注意，吃多少做多少。芹菜其实是比较容易生亚硝酸盐的蔬菜。这是吃芹菜要注意的。