广东靓汤😋肝火盛、睡眠差、试吓这个鸡骨草茨实猪脊骨汤

最近天气潮湿闷热、许多人出现腹胀腹痛、肢体固重，精神不振、等「湿重」现象.试试这个汤吧。 材料：鸡骨草：30克、赤小豆：50克、茨实：4O克、陈皮：1片、无花果：2粒、猪脊骨：500克、姜：2片 将所有材料洗干净、加水大火煮开关小火煲1.5小時即可饮用、此份量5-6人饮 鸡骨草清热利湿舒肝、搭配茨实、健脾止泻、除湿止带和和胃的陈皮、既清热利湿又不伤脾胃、也适合平時两肋不适、口苦口粘、小便黄赤的湿热体质人群饮用.