7.12减肥Day74:饮食+运动打卡｜感知世界🌟
正在进行100天健康瘦15斤计划✅
🏃🏻♀️运动：日行一万步哈哈哈
🍜饮食：少吃多餐 多喝水
早：梅干菜饼
午：香肠鸡蛋炒面
加：梨🍐
晚：地瓜粥 拍黄瓜
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【小记】2020.7.12周日☁️多云
🕗习惯：早睡早起 冥想 午睡 睡前泡脚
💓心情：害 昏昏沉沉的一天 在外奔波的一天 到南京西路路过了一下 感受到了城市的活力！I love Shanghai！以后每周末都要出门嘻嘻😜世界上还有好多事情好多规则我不知道哎当然还有很多人在过着完全不一样的生活，也想去感知～
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🔋壹句：I wish I had done everything on earth with you.#《了不起的盖茨比》
📖句读：一个人最难做到的事，是意识到自己并不是生活的中心，而只是在边缘。（毛姆 《作家笔记》）
🍉健康百科：多吃水果蔬菜吧！补水💦
每日减脂打卡
夏日解暑就吃它
