创造健康“食”运
喜欢酥香酥香,外焦里酥嫩的鸡蛋裹着汤汁的味道,鸡蛋摊完之后内部海绵一样酥,吸允着满满的汤汁儿~
喜欢日本豆腐外边脆皮,吃下去豆腐水嫩嫩的口感,有清爽的惊喜~
原料:日本豆腐✖️2袋
鸡蛋✖️2个
肉馅✖️100g(肥瘦相间)
青辣椒✖️0.2(一丢丢切碎)
配料:葱沫沫✖️一段
姜片✖️1片
蒜瓣✖️5(切片,勤快人切沫沫)
调料:糖✖️1勺,盐✖️1勺(分两个半勺用)
海天一品鲜酱油✖️2勺,蚝油✖️1
水✖️半碗,鸡精✖️1勺,料酒✖️1
做法:
1.煎豆腐:將日本豆腐切成1cm左右宽,薄薄撒上一层淀粉,平底锅烧热放油,油可以多放一点,小火煎制日本豆腐两面金黄;
2.抱抱鸡蛋:豆腐不用从锅里加出来,两个鸡蛋打散加盐,然后沿着锅边倒在锅里(跟摊鸡蛋饼一样),中火煎制鸡蛋金黄;
3.炒汁:单起一口锅,放油,下入肉馅,料酒,酱油,糖,炒到肉馅变色,放入葱姜蒜,辣椒,超出香味儿放蚝油,鸡精,汤汁开了之后,浇到平底锅上;
4.收汁:炒汁浇汁之后加一点盐,盖盖儿焖3分钟,水淀粉勾芡,关火,和盘托出~
你就香着吃去吧~!!