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菜心李 2020-07-05

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蒜蓉粉丝蒸扇贝

小朋友要高考了,营养方面必须给力,恰老同学送来鲜活的大扇贝,马上动手操练起来!蒜蓉粉丝蒸的做法是小朋友的最爱,还特特嘱咐要多加些粉丝,必须满足啊😉扇贝简单去了内脏,粉丝泡软用些许生抽拌了一下铺在贝壳底部,扇贝肉摆放其上,然后来做蒜蓉:大蒜压成泥拌盐,热锅倒多点油,下蒜泥煸炒至金黄无辣气盛出,调一些生抽、蒸鱼豉油、白糖进去拌匀,咸淡据个人口味把握。将调制好的蒜蓉浇盖在扇贝肉上,蒸锅上汽后放入扇贝,蒸6-8分钟,我的扇贝较大所以定时8分钟,蒸好的扇贝撒上绿生的小葱花就完事大吉喽!
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