南瓜杂粮粥

我和宝贝的轻食早餐💏💏💏 二胎宝妈，身体发福的厉害，母乳宝宝又不能节食减肥，于是我就开始了我的轻食主义！减脂控油营养均衡成了我的追求！一个人带两个宝贝，简单营养最重要！ 南瓜配九阳轻养藜麦杂粮伴侣，12种粗粮，我喜欢各种杂粮混合的香气，最棒的是九阳轻养藜麦杂粮伴侣将难熟原料提前低温烘焙过，免洗，不用提前浸泡，超级方便～有糙米、黑香米、荞麦米、玉米碎、小米、高梁米、红米、燕麦米、青棵米、黎麦、小麦胚芽等～科学搭配健康又营养，超适合我这种没时间精细操作，没精力配比的宝妈！ 大米与九阳轻养藜麦杂粮伴侣2:1的比例，半个贝贝南瓜适量清水就能搞定我和宝贝们的早餐，一块鸡肉，又能满足孩子们无肉不欢的需求，水果时蔬搭配简单营养！ 高膳食纤维给我带来的饱腹感很强即使是粥也不是很容易饿，让我这种想控制饮食的大胃王有很强的饱腹感来对抗饥饿！软烂的粥小朋友也很容易消化