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胖乎乎肥嘟嘟 2020-06-29

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炒丝瓜

水烧开,加少许盐巴和油,放入削好皮切块的丝瓜,焯水一会捞起。另起一锅,放油,姜片,蒜泥,翻炒烧热后下焯水过的丝瓜,加一点酱油,一点蚝油,一点淀粉水,大火烧翻炒,淀粉勾芡成功后,起锅。一开始的焯水是为了防止丝瓜变黑。 每日减脂打卡
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