剁椒鸡翅（15分钟，无油版）

减肥必备，高蛋白，低油脂， 15分钟搞定的快手菜 满足你对重口味的需求和身材管理 原料准备： 鸡翅中✖️8（翅中口感好） 剁椒一罐（红色的就行，不要用泡椒） 葱（大葱和小葱都行，主要是要绿色部分，好看） 蒜🧄✖️3-5瓣（切片，切碎都可以） 青椒（也是为了好看，可以换成细尖椒切圈） 调料：因为剁椒本身有咸味，不用盐 生抽✖️2勺 蒸鱼豉油✖️2勺 糖✖️1勺 做法： 1.鸡翅焯水—加一点点料酒去腥（冷水鸡翅下锅，锅开出血沫，捞出鸡翅，横着切断） 2.蒸鸡翅—准备一个深一点的盘子，放入切好的鸡翅，剁椒（小碗放调料的话，剁椒大概放半碗），生抽，蒸鱼豉油，然后放入蒜，锅开放入鸡翅蒸，10-15分钟； 3.浇油—蒸好的鸡翅上，撒上葱，剩下的蒜，用勺子烧一点热油，淋上热油； 4.开吃，简单的不能再简单，快快做起来