阿胶蛋（懒人标配）

主要是很容易做😄阿胶本身就是一种能活血补血的中药材，另外鸡蛋中含有钾、钙以及铁还有铜与铁等多种微量元素，对提高子宫机能也有很在的好处：对女性月经不调和经期腹痛都有明显预防和缓解作用。预防贫血，促进血红细胞再生和肝细胞再生，也能提高人体的造血功能，提高肝脏解毒功能。阿胶蛋中还含有一些天然的胆碱，这种物质可以直接作用于人类参神经与大脑，既能提高记忆力，也能预防神经衰弱。