吃饱不长肉😎，可以吃着变瘦的减肥计划😍😍

今天不吃主食了，豆腐皮一碗，水煮牛排一块，不够就再吃豆腐皮😀，吃完午饭量体重和早晨量没变化，期待明天的效果😎😎😎